Když se řekne fíkovník, většina z nás si představí sladké, medové fíky, které dozrávají na konci léta. Málokdo však tuší, že největší síla této rostliny se skrývá ve velkých zelených listech. Právě ty byly po staletí používány v lidovém léčitelství i v kuchyni – a dnes se k nim odborníci znovu vracejí.
Fíkové listy nejsou jen „vedlejší produkt“ – jsou to malé zelené laboratoře plné látek, které mohou podpořit imunitu, trávicí systém, srdce i pokožku. A co je nejlepší? Pokud máte fíkovník na zahradě, máte je doslova na dosah ruky.
1. Plné vitaminů a minerálů
Fíkové listy obsahují:
vitaminy A, B1, B2 a C,
minerály jako vápník, hořčík, železo a fosfor.
Tyto látky podporují imunitu, zrak, zdraví kůže, vlasů a celkovou vitalitu. Není divu, že už naši prarodiče z nich připravovali domácí čaje.
2. Podpora při regulaci krevního cukru
Listy fíkovníku bývají využívány jako doplněk při péči o hladinu cukru v krvi. Mohou přispět ke zlepšení citlivosti na inzulin a pomoci stabilizovat hodnoty glukózy. Pro lidi, kteří si hlídají metabolismus, mohou být zajímavým přírodním pomocníkem.
3. Přátelé zdravého srdce
