Hřebíček – drobné voňavé koření, které u nás nejčastěji spojujeme se svařeným vínem, jablkovým kompotem a zimními čaji. Ale věděli jste, že každodenní konzumace 1–2 kousků hřebíčku může mít úžasný vliv na zdraví?
Tohle koření se používá v přírodní medicíně už stovky let a není divu – obsahuje eugenol, antioxidanty, vitaminy a minerály, které pomáhají celému tělu.
Níže najdete přehled toho, co se může stát, když jej zařadíte do jídelníčku.
✅ 10 přínosů pravidelného užívání hřebíčku
1️⃣ Posiluje imunitu
Hřebíček podporuje tvorbu bílých krvinek, což zvyšuje odolnost organismu vůči infekcím. Pomáhá tělu bránit se nachlazení i virům.
2️⃣ Podporuje trávení
Zvyšuje tvorbu trávicích enzymů, snižuje nadýmání, pomáhá proti nevolnosti a obsahuje vlákninu, která podporuje zdravý střevní trakt.
3️⃣ Ulevuje od bolesti zubů
Má lokální znecitlivující účinek – pokud vás bolí zub, můžete hřebíček přiložit na bolestivé místo, než se dostanete k zubaři.
4️⃣ Podporuje zdraví jater
