Bobkové listy povařte 10 minut ve vodě.
Nechte mírně vychladnout, aby byl odvar teplý, ne horký.
Namočte gázu do odvaru a přiložte na bolestivé místo.
Překryjte fólií nebo ručníkem, nechte působit 30–60 minut.
Opakujte 1–2× denně po dobu 7 dní.
2. Masážní olej z bobkového listu
Ingredience:
10 bobkových listů
200 ml olivového nebo slunečnicového oleje
uzavíratelná sklenice
Postup:
Videjte další na následující straně
