admin

V zimě se doma topí naplno, okna větráme méně a vzduch je sušší i těžší. K tomu se často přidá nachlazení, únava a typická zimní atmosféra, kdy se nám chce víc odpočívat a méně uklízet. Místo chemických osvěžovačů vzduchu existuje jednoduché a velmi účinné řešení, které znaly už naše babičky: 👉 položte na radiátor několik … Read more

Když se řekne kurkuma, většina z nás si vybaví kořeněná jídla a zlatavou barvu indické kuchyně. Ale věděli jste, že toto starodávné koření může být i překvapivým pomocníkem pro zdraví zubů a dásní? V poslední době se stále více lidí obrací k přírodním metodám péče o ústní dutinu – a kurkuma je jedním z trendů, … Read more

Možná to zní zvláštně, ale tato jednoduchá domácí vychytávka si získává čím dál větší oblibu. Nejde jen o vůni – mnoho lidí ji spojuje s lepší atmosférou v místnosti, svěžejším vzduchem a klidnější hlavou před spaním. Citron vždy patřil mezi nejvíce ceněné „poklady“ přírody. Používáme ho do čaje, do dezertů, do čisticích prostředků i do … Read more

Když potřebujeme něco zdravého, rychlého a přirozeně sladkého, právě tato kombinace přijde vhod. Mrkev i jablko jsou u nás běžné, cenově dostupné a přitom plné prospěšných látek. Tento nápoj je ideální: k snídani 🥣 jako svačina mezi jídly 🍎 po fyzické aktivitě 💪 když máme chuť na něco sladkého bez výčitek A hlavně – hotový … Read more

Někdy stačí sáhnout po tom, co už dávno máme v kuchyni. Hřebíček a citron – dvě jednoduché suroviny, které naši předkové používali nejen v kuchyni, ale také jako pomocníky pro zdraví a čistou domácnost. Toto přírodní duo dokáže podpořit imunitu, zklidnit zažívání, provonět byt a pomoci s drobnými každodenními obtížemi. A co je nejlepší – … Read more

Někdy ty nejjednodušší recepty přinesou největší radost. A přesně to je případ tohoto domácího chleba bez hnětení. Žádné zdlouhavé mísení, žádná komplikace – jen trpělivost a výsledkem je kůrka jako z pekárny a měkoučká střídka, která voní domovem ❤️ A víte co? Jakmile ho zkusíte, pravděpodobně už nebudete chtít jiný. ✅ Co budete potřebovat 600 … Read more

Podzim v českých zahradách voní úrodou, a jedním z největších pokladů je bezesporu červená řepa. Nenápadná kořenová zelenina, která dokáže tělo doslova nabít železem, vitaminy a energií. A když ji správně naložíme, můžeme si její sladko-zemitou chuť vychutnávat celou zimu – přesně tak, jak to dělaly naše babičky. Tento tradiční způsob zavařování si zachovává nejen … Read more

Když se řeknou domácí koblihy, mnohým z nás se vybaví vůně babiččiny kuchyně, hřejivé teplo kolem sporáku a miska plná nadýchaných dobrot posypaných cukrem. A víte co? Takovou atmosféru si můžete vytvořit i doma – a to bez obav, že těsto spadne nebo koblihy budou těžké a mastné. Tento recept je skutečným pokladem, protože těsto … Read more

Kašel, zahlenění a tíživý pocit na hrudi – to jsou nepříjemnosti, které nás často trápí při změnách počasí nebo po nachlazení. Mnoho lidí se obrací k přírodním prostředkům, které pomáhají zmírnit podráždění průdušek a pročistit plíce. Jeden z nejznámějších domácích receptů pochází z lidové medicíny a využívá hřebíček – voňavé koření, které má silné antibakteriální, … Read more