admin

Ingredience 110 g sýru niva – nastrouhaného 200 g hladká mouka 5 lžičky prášku do pečiva 100 g změklého másla 1 žloutek 3 lžíce smetany ke šlehání nebo na vaření bílek Postup přípravy

Pokud se často cítíte unavení, těžcí nebo bez energie, může být přírodní řepná šťáva jemným způsobem, jak podpořit očistu krve a celkovou vitalitu. 👉 Tento jednoduchý recept vychází z tradičních postupů, které se po generace využívají v domácnostech. Řepa je známá svým vysokým obsahem antioxidantů, železa a vitamínů, které podporují krevní oběh a přirozenou detoxikaci. … Read more

Ingredience 2 lžíce oleje 1 lžíce sladké papriky Muškátový oříšek, sůl, pepř 120 ml bílého vína 2 cibule 5 vepřových řízků (150 – 180 g) 220 g šlehačky 2 lžíce hořčice Příprava Tak to chodí:

👉 Pokud máte pocit, že „to děláte špatně“, většinou chybí systém a drobná taktika. Ne síla vůle. Struktura dne, připomínky a malé rituály vás dovede k 8 sklenicím vody přirozeně – bez přemáhání a bez toho, abyste si kazili radost z jídla či dne. Přínosy pravidelného pití vody během dne Energie: Lepší soustředění, méně únavy … Read more

Trápí vás nevzhledné bradavice nebo kožní výrůstky? 👉 Tento starý babiččin recept s hřebíčkem může být přesně to, co potřebujete. Hřebíček má silné antiseptické, protizánětlivé a hojivé účinky – a při pravidelném použití pomáhá vysušit a odstranit drobné kožní útvary přirozeně a bez bolesti. 🌰 PROČ HŘEBÍČEK FUNGUJE? ✔️ Obsahuje eugenol – silný antimikrobiální a … Read more

Mnoho lidí – nejen starší generace – zná ten divný pocit, kdy se uprostřed noci probudíte a jedna nebo obě ruce jsou mrtvé, píchají, brní nebo jako by je někdo „odpojil“. Někdy se přidá i jemné pálení nebo nepříjemné mravenčení. A i když je to velmi častý problém, málokdo tuší, že příčiny mohou být úplně … Read more

Když se řekne fíkovník, většina z nás si představí sladké, medové fíky, které dozrávají na konci léta. Málokdo však tuší, že největší síla této rostliny se skrývá ve velkých zelených listech. Právě ty byly po staletí používány v lidovém léčitelství i v kuchyni – a dnes se k nim odborníci znovu vracejí. Fíkové listy nejsou … Read more

Problémy se štítnou žlázou patří mezi nejčastější hormonální potíže současnosti a podle světových odhadů jimi trpí stovky milionů lidí. Únava, zimomřivost, výkyvy váhy, suchá pokožka či změny nálad – to vše mohou být signály, že tělo potřebuje větší péči. V posledních letech se na sociálních sítích i v některých komunitách přírodní medicíny stále častěji objevuje … Read more

Pokud máte chuť na něco jednoduchého, levného a zároveň neuvěřitelně dobrého, tyto bramborové placičky jsou trefou do černého. Na povrchu krásně křupou, uvnitř jsou jemné, voňavé a lehce sýrové – zkrátka dokonalé malé dobroty, které potěší děti i dospělé. Hodí se jako rychlá večeře, svačina, příloha nebo samostatné jídlo s jogurtovým dipem či čerstvým salátem. … Read more