📅 8. listopadu 2025 | Krása a zdraví Toužíte po přirozeně delších řasách a plnějším obočí, aniž byste utráceli tisíce za speciální séra? Dobrá zpráva – řešení může být ukryto přímo ve vaší kuchyni. Stačí sáhnout po obyčejném hřebíčku. 🌿 Proč hřebíček funguje Tajemství spočívá v látce zvané eugenol. Ta podporuje mikrocirkulaci, zlepšuje přísun živin … Read more
1️⃣ V českých domácnostech se stále více cení recepty, které jsou rychlé, jednoduché a přitom chutnají jako od babičky. Tento jablečný koláč je přesně tím dezertem, který voní tradicí, chutná fantasticky a navíc je neuvěřitelně vláčný. 2️⃣ Stačí vám jen 6–7 jablek a 300 g mouky. Díky tomu je recept dostupný, jednoduchý a zvládne ho … Read more
1. 🔥 Existují recepty, které se stanou okamžitě hitem – a právě Butter Chicken s česnekovou omáčkou a hranolkami je jedním z nich. Kombinace jemného kuřecího masa, voňavého česneku a křupavých hranolek je prostě neodolatelná. 2. 🍗 Základem je 500 g kuřecích prsou. Maso nakrájejte na kousky, naložte do jogurtové marinády s kořením a nechte … Read more
📅 6. listopadu 2025 | Zdraví a životní styl Chůze je jedním z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších návyků, které prospívají tělu i mysli. Nemusíte mít speciální vybavení ani drahé členství – stačí vyrazit ven. Už pár minut denně dokáže změnit vaše zdraví, náladu i energii. 🌿 Co se děje v těle během chůze 1 minuta … Read more
Bobkový list, známý také jako vavřín, není jen aromatickým doplňkem do kuchyně. V tradiční medicíně a domácí kosmetice je ceněný pro své regenerační a protizánětlivé účinky. Pomáhá zklidnit pleť, stahuje póry a podporuje obnovu buněk. Pravidelné používání bobkového listu na pokožku může přispět k redukci vrásek a navrácení mladistvého vzhledu. Ingredience pro omlazující pleťové tonikum … Read more
Hledáte spolehlivé neslazené kynuté těsto, ze kterého upečete buchty, koláče, záviny i slané rohlíky? Tenhle univerzální základ má jemnou střídku, dobře se tvaruje a zvládne ho i začátečník. Přidáte jen požadovanou náplň a máte hotovo – sladké i slané z jednoho těsta. Ingredience 50 g čerstvého droždí 500 ml teplého mléka 2 vejce 150 g … Read more
Poctivá hospodská klasika do sklenice. Špekáčky naříznuté „na knihu“, potřené hořčicí, proložené cibulí a zalité horkým pivním nálevem se sladkokyselým kořením. Recept je rychlý na přípravu, pak už stačí jen trpělivost při zrání. Ingredience Špekáčky a plnění: 8 špekáčků nebo točeného špekáčku 4 velké cibule plnotučná hořčice na potření 1–2 pálivé papričky podle chuti Nálev: … Read more
Břišní tuk je často spojován i s cukrovkou, vysokým krevním tlakem a s kardiovaskulárním onemocněním. Mnohé odborné studie potrvdily, že břišní tuk je prokazatelně spojován a cukrovkou typu 2. Břišní tuk může být i příčinou selhání srdce. Břišní tuk Pokud chcete odstranit břišní tuk, určitě začnete pravidelně aktivně cvičit a konzumovat zdravé pokrmy. Níže najdete … Read more
Jistě. Zde je podrobný, na důkazech podložený a unikátní článek o rostlině často spojované se slibnými protirakovinnými vlastnostmi, zejména v souvislosti s rakovinou plic: „Tato rostlina zabíjí 86 % buněk rakoviny plic“ s podrobným návodem, jak se tradičně připravuje na podporu zdraví. Tato rostlina zabíjí 86 % buněk rakoviny plic: Přirozená síla artemisininu v pelyňku … Read more
🧀Muffiny s brokolicí a sýrem Ingredience (na 8–10 muffinů): 1 hrnek uvařených a rozmačkaných růžiček brokolice 1 hrnek strouhaného čedaru 2 vejce 1/2 hrnku mléka 3/4 hrnku celozrnné mouky 1 lžička prášku do pečiva 1/2 lžičky soli a pepře dle chuti Příprava: Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F) a vymažte formu na muffiny. Vyšlehejte … Read more