dezinfekčně
uvolňuje hleny
podporuje volnější dýchání
Právě proto se používal při rýmě, kašli nebo pocitu zahlenění.
4. Podporuje zdraví srdce
Díky obsahu draslíku, vlákniny a přírodních antioxidantů může přispět k lepšímu krevnímu oběhu a zdravějším cévám.
Jak křen konzumovat
Existuje několik způsobů, jak tuto kořenovou „energií nabitou raketu“ zařadit do jídelníčku:
1. Čerstvě nastrouhaný
Klasika českých kuchyní – k uzenému, pečenému masu, rybám nebo do pomazánek.
Nejlepší je nastrouhat těsně před podáváním, aby si zachoval sílu.
2. Křen s medem
Videjte další na následující straně
