Oloupejte všechny stroužky česneku.
Hrubě je nasekejte – nemusí být najemno; stačí, když uvolní svou aromatickou sílu.
Vložte česnek do sklenice o objemu 500 ml.
Zalijte jej medem tak, aby byl celý pokrytý.
Zavřete a nechte macerovat několik dnů v pokojové teplotě.
Poté užívejte:
1 stroužek česneku + 1 lžičku medu denně, nejlépe ráno.
Kúru můžete provádět během celé zimy, nebo minimálně v obdobích, kdy se tělo ozývá.
Jak tento recept lidé nejčastěji používají
lžička medu s jedním stroužkem na lačný žaludek
nebo jen lžička česnekového medu, pokud je česnek příliš výrazný
Toleranci si každý musí nastavit podle vlastního těla. Syrový česnek umí být někdy až příliš upřímný.
Upozornění pro bezpečné užívání
Tento recept je tradiční podpůrný prostředek, nikoli náhrada odborné lékařské péče.
Opatrní by měli být lidé s:
