📌 Med + bylinný čaj (heřmánek, levandule, meduňka)
Připravte si šálek bylinného čaje
Přidejte 1 lžičku medu těsně před pitím
Pijte pomalu večer před spaním
✔️ Med stabilizuje hladinu cukru v krvi → méně nočního buzení
✔️ Byliny zklidňují nervový systém → snazší usínání
😬 Ulevte si při bolesti zubů
📌 Med + mletý hřebíček
Smíchejte 1 lžičku medu s špetkou mletého hřebíčku
Naneste přímo na bolestivé místo v ústech
✔️ Hřebíček obsahuje eugenol → mírně znecitlivující a dezinfekční účinek
✔️ Med zklidňuje a chrání sliznici
🧴 DALŠÍ TRADIČNÍ POUŽITÍ MEDU
✔️ Hydratace suché pokožky – med + olivový olej → maska na obličej
✔️ Úleva při drobném popálení – tenká vrstva medu na ochlazenou pokožku
✔️ Posílení imunity – 1 lžička medu každé ráno (nejlépe lokální, nepasterizovaný)
⚠️ DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ:
