přírodním koktejlem
Ten připravíte pouze ze tří ingrediencí, které nejspíš už teď máte ve své kuchyni, případně je seženete v každém supermarketu. Spolu s přiměřeným cvičením a zdravou výživou se první výsledky dostaví už během několika málo dní. Pokud vytrváte, budou výsledky znatelnější a hlavně dlouhodobé.
Jak nápoj připravit?
Potřebovat budete čerstvý kořen zázvoru, citron a lžičku medu. Na sporáku v hrnci nebo v rychlovarné konvici ohřejte dvě sklenice vody. Nechte ji chvíli odstát, pak přidejte citronovou šťávu z půlky citronu a na proužky nakrájený zázvor podle chuti. Vše pořádně promíchejte a nechte chvíli louhovat. Jako poslední přidejte med. Nápoj pijte buď ráno po probuzení, večer před spaním nebo v průběhu celého dne.
Videjte další na následující straně
