Celkem kalorí: přibližně 650 kcal Kalorie na porci: přibližně 110 kcal Kalorie na 100 g: přibližně 95 kcal Složení 2 šálky (cca 500 g) řeckého jogurtu 3 střední vejce ½ šálku (cca 60 g) kukuřičného škrobu Sladidlo (erythritol, med nebo jiné, v různém množství) 3 kapky přírodního vanilkového extraktu Postup
Vyčistěte si plíce a přestaňte kašlat za tři dny! Pokud se potýkáte s vleklým kašlem, tlakem na hrudi nebo příznaky bronchitidy, existuje přírodní lék, který se používá po generace: česnek a citron. Toto silné duo funguje jako přírodní antibiotikum, pomáhá čistit plíce, snižovat záněty a bojovat s infekcí – to vše během několika dní. 🌿 … Read more
Obsah článku Pravidla ke sbírání ořechů Proč se vyplatí kupovat ořechy se skořápkou Jak efektivně vylouskat ořechy Vlašské ořechy jako výhodný přivýdělek Shrnutí Málokdo by věřil, že vlašské ořechy mohou být zdrojem pravidelného přivýdělku a dokonce i hlavního příjmu na několik měsíců. Přesto je to skutečnost. Můj známý Radim se živí právě tímto způsobem – … Read more
Co kdyby poslední číslice vašeho roku narození kryla klíč k pochopení nejhlubšího poslání vaší duše? Podle starověkých buddhistických učení je toto zdánlivě obyčejné číslo vším, jen ne náhodné – nese energetický kód, který jemně utváří vaši cestu životem. Tento hluboký koncept nás vybízí k pohledu pod povrch naší existence a odhalení skrytých vzorců, které vedou … Read more
Telefon zvoní a na obrazovce se objeví neznámé číslo! Jste překvapený a nevíte, jak zareagovat… Zvednout hovor nebo zavěsit? Je to situace, se kterou se každý může setkat každý den. Ve většině případů máme tendenci tyto maskované čísla ignorovat. Často ale býváme zvědaví, kdo se za touto tajemnou číslicí skrývá. Vaše otázka je oprávněná a … Read more
Každý den je na jídelníčku zelná polévka, ze které byste se měli dosyta najíst. Kromě toho jsou jako příloha (ale opravdu jen jako příloha) povoleny následující potraviny: Ovoce Zelenina libové maso/ryby Čeho se vyvarovat Důraz je kladen na zelnou polévku, která může být doplněna o výše uvedené potraviny. Pokud chcete vidět úspěch, měli byste se … Read more
Když se řekne „rychlá večeře“, většina lidí si představí těstoviny nebo chleba se sýrem. Ale tento recept je jiný – jemné brambory, voňavý česnek, krémová omáčka… a hotové za pár minut. Češi ho milují, sdílejí a vaří znovu a znovu. 🍽️ Co budete potřebovat? 400 g malých brambor (ideálně nové, neloupané) 150 ml vody 150 … Read more
Byl jsem na rande. Přišel účet, servírka se podívala na mého rande a řekla: „Prosím vás, vaše karta byla odmítnuta”. Zbledl. Když jsme vyšli ven, chytila mě za rameno a pošeptala: „Lhala jsem”. Pak mi vstrčila účet do ruky. Otočil jsem ji. Pomasírovaným, chaotickým rukopisem se objevily jen dvě slova: BÝŤ OSTRAŽITÝ. Zamrzla jsem. Můj … Read more
Z nedbalosti a špatných stravovacích návyků se někdy potýkáme s nadváhou a rizikem různých nemocí, a jejich odstranění není jednoduché. Příčiny a důsledky ukládání tuku v břiše: Tuk v břiše se může hromadit kvůli kalorické stravě, nedostatku fyzické aktivity, užívání některých léků, hormonálním poruchám a dokonce i genetickým faktorům. Tuk v břiše není jen nevzhledný, … Read more
Už vás nebaví trávit hodiny u pečení dezertu? Vyzkoušejte tento jednoduchý jablečný koláč, který připravíte za pár minut. Stačí nastrouhat jablka, smíchat ingredience na těsto, vylít na plech a během 12 minut máte hotovo. Ideální k odpolední kávě nebo jako rychlá sladká svačinka pro návštěvu. Ingredience Na jablečnou vrstvu: 6 větších jablek 5 lžiček krystalového … Read more