Úvod
Představte si domácí prostředek, který se už po několik generací osvědčuje při klokotání dýchacích cest a zmírňuje nepříjemný kašel.
Nyní vám odhalím krok za krokem recept, který můžete připravit přímo ve své kuchyni a který může podpořit vaše tělo na cestě k rychlejšímu zotavení.
Složení – co budete potřebovat (ingredience)
1/2 větší červené cibule (nejlépe sladké, bohatá na antioxidanty a sírové sloučeniny)
Dostatek medu – nejlépe panenského, nerafinovaného, bohatého na enzymy a antioxidanty
Šťáva z 1 velkého citronu – bohatá na vitamin C a flavonoidy podporující imunitu
2 stroužky česneku – mají silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti
Doplněk pro mletí/rozcukření: skleněná nebo keramická miska; skleněná lžička; uzavíratelná skleněná či keramická nádoba pro skladování
Poznámka: Množství medu lze upravit podle sladkosti cibule a osobních preferencí, avšak med slouží zároveň jako konzerva a zjemňuje kašel.
Postup přípravy – krok za krokem
