Robím si tohle jídení večer a nepřibrala jsem ani gram. To je jediný koláč, který mohu jíst po večeři. Má jen 90 kalorií!

: Ve velké míse smíchejte všechny tekuté složky: řecký jogurt, vejce, sladidlo a vanilku. Míchejte ručně nebo elektrickým mixérem do hladké konzistence.

Přidejte prosejvanou kukuřičnou mouku a jemně promíchejte, aby se netvořily hrudky.

Vymažte formu na pečení o průměru 18–20 cm lehce tukem nebo ji vyložte vlhkým pečicím papírem tak, aby koláč dobře držel tvar.

Nalijte těsto do formy a povrch vyrovnejte špachtlí.

Pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 50 minut, dokud vršek nebude světle zlatý.

Po upečení nechte koláč vychladnout alespoň 30 minut, než ho vyjměte z formy a podáte.

Poznámka
: Pro krémovější efekt lze část jogurtu nahradit lehkou ricottou.

Koláč lze podávat s čerstvým ovocem, malinovým kompótem nebo štipkou skořice.

Lze skladovat v uzavřené nádobě v lednici 2–3 dny.

Videjte další na následující straně

Leave a Comment