Pomáhá tělu bojovat se záněty.
Příjemně prohřívá, což oceníte při podzimní a zimní únavě.
Může přispět k uvolnění napjatých svalů v oblasti zad či šíje.
Jak předcházet bolestem zad v běžném životě
pravidelné protažení během dne,
posílení středu těla,
správná kancelářská židle a opora bederní páteře,
pohodlná matrace střední tvrdosti,
dostatek pohybu každý den,
vyhýbání se dlouhodobému sezení bez pauz,
udržování stabilní a zdravé hmotnosti.
Nápoj z bobkového listu a hřebíčku může být doplňkovou podporou, nikoliv náhradou odborné péče.
Videjte další na následující straně
