Vodu ohřejte na cca 40–50 °C
Vymačkejte citron a přidejte do vody
Pijte pomalu, ideálně ráno na lačno
Po vypití počkejte 15–20 minut před snídaní
💡 TIPY NAVÍC
✔️ Používejte bio citrony – bez chemického postřiku
✔️ Můžete přidat špetku kurkumy nebo zázvoru → posílení účinku
✔️ Vhodné i jako odpolední nápoj při únavě nebo stresu
✔️ Nepijte příliš horké – citron ztrácí účinnost
🧡 Shrnutí:
Teplá citronová voda je jednoduchý rituál, který může změnit vaše ráno.
👉 Podporuje trávení, pleť, imunitu i vnitřní rovnováhu
👉 Stačí pár minut denně – a tělo se vám odvděčí
👉 Příroda má řešení – stačí ho využít
💬 Pijete ráno citronovou vodu? Pomohla vám při trávení, pleti nebo únavě? Napište do komentářů – vaše zkušenosti mohou inspirovat ostatní!
Hřebíček proti komárům
❤️ Pokud vás článek zaujal, dejte „To se mi líbí“, sdílejte ho s přáteli a sledujte naši stránku pro další přírodní rituály, které opravdu fungují.
📌 Uložte si příspěvek – bude se hodit, až budete chtít začít den jinaK
