Hlavním cílem očisty střev je zbavit se škodlivých látek, které mohou vést k nadváze, problémům s trávením, kožním potížím, či dokonce chronickým onemocněním. Pravidelné čištění pomáhá:
Snížit nadváhu a podpořit zdravou tělesnou hmotnost
Zlepšit funkci střev a zmírnit problémy jako je zácpa či průjem
Posílit imunitní systém, který je z 80 % závislý na zdraví střev
Zvýšit energii a vitalitu
Zlepšit vzhled pokožky, vlasů a nehtů
Zlepšit celkové zdraví a snížit příznaky diabetu či artritidy
Pokud se chcete cítit lépe, zlepšit svou imunitu a mít více energie, věnujte pravidelnou pozornost očistě svého střeva. Tento jednoduchý a účinný recept vám pomůže dosáhnout lepšího zdraví.
Očista střev pomocí kefíru a lněného semínka
Jednoduchý, ale efektivní způsob očisty střev spočívá v použití kefíru a lněného semínka. Kefír je fermentovaný nápoj, bohatý na probiotické kultury, které pomáhají obnovit střevní mikroflóru, zlepšují trávení a ničí patogenní bakterie, jako je E. coli. Tento nápoj má také protizánětlivé účinky a pomáhá léčit zánětlivá onemocnění střev.
Lněné semínko je skvélé pro očistu střev díky vysokému obsahu vlákniny, omega-3 mastných kyselin a minerálů. Mletá lněná semínka podporují peristaltiku střev a pomáhají odstraňovat nestrávené zbytky, které mohou vést k zácpě a dalším trávicím problémům.
Ingredience:
