📌 Při stimulaci dýchejte pomalu a hluboce
📌 Pomáhá uvolnit napětí a zesílit účinek doteku
📌 Vhodné i jako součást meditace nebo večerního zklidnění
Nákup vitamínů a doplňků stravy
4️⃣ Střídejte různé body
📌 Nezaměřujte se jen na jeden bod – tělo funguje jako celek
📌 Kombinujte body podle aktuálního stavu (např. stres + trávení + imunita)
5️⃣ Pravidelnost je klíčová
📌 Praktikujte denně nebo alespoň 2–3× týdně
📌 Účinky se prohlubují postupně – trpělivost se vyplatí
📌 Vhodné pro dospělé, seniory i děti (jemná forma)
💡 TIPY NAVÍC
Videjte další na následující straně
