4,5 hrnku vývaru
¼ hrnku kokosového nebo olivového oleje
1 malá cibule, 2 mrkve, 2 batáty, 1 jablko, 2 cm čerstvého zázvoru
👉 Všechny ingredience uvařte do změknutí. Rozmixujte do hladka.
🔸 Detoxikační polévka z brokolice
2,5 hrnku růžiček brokolice
3 stonky celeru, 2 mrkve, 1 cibule
1 hrnek kapusty nebo špenátu
Šťáva z půlky citronu
2 lžíce kokosového oleje
👉 Vařte ve vývaru a rozmixujte do hladka.
🔸 Mrkvovo-zázvorová polévka
6 hrnků vývaru
1 kg mrkve, 2 cibule
3 lžíce čerstvého zázvoru
3 stroužky česneku
Videjte další na následující straně
