📌 Příčina: lehká infekce nebo zkažené jídlo.
📌 Přírodní podpora: vařená rýže + banán – zklidní trávení a stabilizují žaludek.
6️⃣ Zácpa
📌 Příčina: nedostatek vlákniny a tekutin.
📌 Přírodní podpora: celozrnný chléb, otruby a přírodní jogurt – stimulují pohyb střev.
7️⃣ Únava nebo ospalost
📌 Příčina: nekvalitní odpočinek nebo nízká energie.
📌 Přírodní podpora: káva nebo zelený čaj – povzbudí bdělost a soustředění.
8️⃣ Vyčerpání
📌 Příčina: nízká hladina draslíku nebo železa.
📌 Přírodní podpora: banán – bohatý na draslík, rychlý zdroj energie.
9️⃣ Úzkost
📌 Příčina: hormonální nerovnováha nebo nedostatek hořčíku.
📌 Přírodní podpora: kurkuma + teplé bylinné čaje – uvolní nervy a zmírní napětí.
🌿 Proč to funguje?
Videjte další na následující straně
