Obsahuje kyselinu rozmarýnovou, flavonoidy a éterické oleje, které působí jako přírodní antioxidanty.
Podporují krevní oběh, prokrvují mozek a svaly, tlumí záněty a urychlují regeneraci.
Některé studie naznačují, že aroma rozmarýnu může zlepšit koncentraci a krátkodobou paměť až o 10–15 %.
⚠️ Malé upozornění
Rozmarýn je přírodní, ale silně působící bylinka. Nepřekračujte doporučené množství – stačí 1–2 šálky denně.
Těhotné ženy a lidé s vysokým tlakem by se měli poradit s lékařem před pravidelným užíváním.
🌿 Shrnutí
Rozmarýn není jen koření – je to bylinný poklad, který podporuje tělo i duši.
Ať už si dopřejete šálek rozmarýnové vody, relaxační koupel nebo jen vdechnete její vůni, uděláte něco pro své zdraví i klid.
Videjte další na následující straně
