Med obsahuje antioxidanty, které mohou přispět ke zdravému vzhledu pokožky. Lžička medu večer podpoří hydrataci těla — a hydratace je půlka krásy.
Někteří používají med také zevně, například na drobná podráždění nebo suchá místa.
7. Podpora energie a dobré nálady
Malá lžička medu dodá tělu přirozenou večerní energii, aniž by ho „vybudila“. Je to krátké, příjemné pozvání ke klidnému spánku a lepšímu rannímu startu.
Jak med na noc užívat?
1 čajová lžička syrového (nejlépe lokálního) medu
samotná nebo v malém množství vlažného čaje
pravidelně, ale rozumně — med je sladký dar přírody, ne závod v rychlosti dávkování
Malé varování
Videjte další na následující straně
