Hubnutí nemusí vždy vyžadovat drahé doplňky stravy ani přísné diety. Někdy nejsilnější změny v zdraví začínají jednoduchým zvykem. Jedním z takových zvyků je začít den teplým domácím nápojem z ingrediencí, které pravděpodobně již máte v kuchyni. Tuto kombinaci chválí nadšenci wellness pro její potenciál podpořit hubnutí, detoxikaci a zlepšení trávení.
Ještě lepší? Pokud ji budete pít denně po dobu 21 dnů, mnoho lidí uvede, že se cítí lehčí, energičtější a dokonce si všimnou štíhlejšího pasu. Není to žádný rychlý zázrak – je to přirozený způsob, jak zvýšit metabolismus a podpořit zdravý životní styl. Pojďme si rozebrat, jak si ji připravit, proč funguje a jak ji zařadit do svého denního režimu.
Co budete potřebovat
K přípravě tohoto super nápoje budete potřebovat:
1 hrnek horké vody (ne vroucí)
1–2 lžíce surového, nefiltrovaného jablečného octa
2 lžíce čerstvé citronové šťávy
½ lžičky mleté skořice (nejlépe cejlonské)
