Jablečno-makový koláč bez cukru a lepku: hotový za pár minut a nečekaně dobrý recept

Máte doma přebytek jablek a chuť na něco sladkého, ale nechcete klasický moučník plný cukru a bílé mouky? Tento jablečno-makový koláč bez lepku a bez přidaného cukru je ideální volbou. Je přirozeně sladký díky jablkům a troše medu, krásně vláčný a připravený opravdu rychle. Skvěle se hodí jako lehký dezert, ke kávě nebo jako zdravější mlsání pro děti.

Ingredience
Těsto:

5 větších jablek, nahrubo nastrouhaných

200 g mletého máku

5 vrchovatých lžic mletých ořechů (mandle nebo vlašské)

200 ml mléka

2 lžíce strouhaného kokosu

4 vejce

2 lžíce medu

Na formu:

máslo na vymazání

strouhaný kokos na vysypání

Na dokončení:

200 ml smetany ke šlehání (min. 30 %)

Postup přípravy

Videjte další na následující straně

Leave a Comment