V případě potřeby si dejte druhý šálek večer (30 minut před večeří), ale nepřekračujte 2 polévkové lžíce jablečného octa denně.
Zůstaňte hydratovaní: Pijte dostatek vody po celý den, abyste pomohli svému tělu přirozeně detoxikovat.
Proč to funguje: Věda, která se skrývá za složeními
Jablečný ocet (ACV):
ACV obsahuje kyselinu octovou, která podporuje spalování tuků a může pomoci omezit chuť k jídlu. Také stabilizuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje trávení díky svým enzymům a probiotikům.
Citronová šťáva:
Citron, bohatý na vitamín C a antioxidanty, podporuje imunitní systém, napomáhá trávení a snižuje nadýmání. Také podporuje hydrataci, která je klíčová pro metabolismus tuků.
Skořice:
Skořice pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a inzulínu, což snižuje chutě a návaly hladu. Má také účinky na podporu metabolismu a protizánětlivé účinky.
Syrový med:
Med není jen přírodním sladidlem, ale také poskytuje antioxidanty a živiny a pomáhá nápoji chutnat lépe – zajišťuje konzistenci ve vašem novém návyku.
Horká voda:
