Každý drobný signál – bolest, únava, nepohodlí – má svůj význam.
👉 Než sáhnete po lécích, zkuste se na chvíli zastavit a naslouchat. Příroda často nabízí jemná, účinná a dostupná řešení, která podporují tělo přirozenou cestou.
🌿 Nejčastější potíže a přírodní podpůrné možnosti:
1️⃣ Nevolnost
📌 Příčina: podrážděný žaludek nebo pomalé trávení.
📌 Přírodní podpora: teplý čaj zázvor + citron, který zklidní žaludek a obnoví rovnováhu.
2️⃣ Nachlazení
📌 Příčina: oslabená imunita nebo nedostatek vitamínu C.
📌 Přírodní podpora: citrusy – pomeranče, mandarinky, citrony – posílí obranyschopnost.
3️⃣ Kašel nebo bolest v krku
📌 Příčina: mírný zánět nebo prochladnutí.
📌 Přírodní podpora: lžíce čistého medu ráno + čaj zázvor–citron, který přirozeně zklidní krk.
4️⃣ Nadýmání a plynatost
📌 Příčina: těžká nebo příliš rychlá jídla.
📌 Přírodní podpora: čerstvá okurka nebo máta – uvolní střeva a sníží plynatost.
5️⃣ Průjem
