Med není jen obyčejná sladkost do čaje. Kdo někdy otevřel sklenici voňavého, syrového medu, ten ví, že jde o malý domácí poklad. A právě večer, kdy se svět ztiší a kuchyň se ponoří do lampového světla, umí tahle „zlatá kapka“ překvapit víc, než by se čekalo.
V posledních letech se i u nás stále víc lidí vrací k jednoduchým, přírodním věcem. A syrový med se stal jedním z nejoblíbenějších večerních rituálů. Není to lék, nenahrazuje péči lékaře — ale jeho účinky jsou fascinující a stojí za zmínku.
1. Med pro klidnější spánek
Syrový med obsahuje látky, které přirozeně podporují uvolnění a večerní zklidnění těla. Mnoho lidí uvádí, že malá lžička před spaním jim pomáhá usnout rychleji a spát hlouběji.
Není to kouzlo, spíš jemný signál tělu, že nastal čas „zavřít krám“.
2. Podpora trávení před spaním
Syrový med je bohatý na přírodní enzymy. Může tak pomoci zklidnit žaludek po těžším jídle a podpořit přirozené noční procesy trávení.
Někdo si ho dává samotný, jiný rozmíchá ve vlažném bylinkovém čaji.
3. Přirozené posílení imunity
